Pour quoi ?
Une séance de coaching émotionnel vous permet de :
- Réguler le stress au quotidien, apaiser l’anxiété et les inquiétudes
- Cultiver la patience et la tolérance
- Faire face à la tristesse et à la dépression
- Améliorer la confiance en soi et l’estime de soi
- Réguler les émotions intenses et les crises émotionnelles
- Développer la résilience face aux difficultés et aux épreuves
- Naviguer à travers les changements et les transitions de vie
- Équilibrer les émotions dans les relations interpersonnelles
- Réduire la tendance à la rumination et aux pensées négatives
- Apprendre à se pardonner et à lâcher prise sur le passé
- Trouver un équilibre entre l’expression émotionnelle et le contrôle des émotions
- Développer des compétences en communication émotionnelle pour améliorer les relations
- Identifier et gérer les déclencheurs émotionnels
- Intégrer des pratiques de bien-être émotionnel dans sa routine quotidienne
- et encore plus
Comment ?
Découvrez le pouvoir des émotions lors d’une séance de coaching émotionnel :
Une séance de coaching émotionnel est un endroit sûr pour explorer, comprendre et gérer vos émotions. Voici comment se déroule une séance, adaptée à vos besoins.
Accueil : nous débutons par un accueil chaleureux et empathique, établissant une confiance propice à la libre expression.
Exploration Profonde : vous partagez vos émotions et préoccupations,
que l’on analyse en profondeur pour en saisir l’origine.
Identification des Schémas : nous repérons les schémas émotionnels récurrents et les croyances associées.
Techniques de Régulation : je vous guide à travers diverses techniques de régulation comme le coaching en marchant, la cohérence cardiaque, l’hypnose et d’autres, selon vos besoins.
Plan d’Action : ensemble, nous élaborons un plan personnalisé basé sur vos préférences, pour une régulation émotionnelle au quotidien.
Soutien Continu : je reste disponible pour répondre à vos questions, ajuster votre plan d’action et vous accompagner dans sa mise en pratique.
Contactez-moi dès aujourd’hui pour construire ensemble un chemin vers une vie émotionnelle équilibrée et épanouissante.
à NOTER
Pour un coaching émotionnel efficace, une approche collaborative est indispensable. Durant nos séances, voici à quoi vous pouvez vous attendre :
Confidentialité et Respect : tout ce que vous partagez lors de nos séances est confidentiel. Vous pouvez vous sentir en sécurité pour explorer vos émotions les plus profondes.
Non jugement : j’encourage l’honnêteté et l’ouverture d’esprit. Plus vous serez authentique, plus vous pourrez tirer profit de nos séances.
Soutien Personnalisé : Chaque individu est unique, donc mon approche sera adaptée à vos besoins spécifiques. Vous recevrez un soutien personnalisé pour atteindre vos objectifs émotionnels.
Feedback Constructif : je vous fournirai des commentaires constructifs et positifs pour vous aider à grandir émotionnellement. Nous célébrerons ensemble vos progrès.
Engagement Mutuel : votre engagement envers le processus de coaching est essentiel. Plus vous vous investissez, plus vous récolterez les bénéfices.
Sur-mesure : à l’issue de la séance de découverte, si vous décidez d’entreprendre un coaching émotionnel, sa durée, sa fréquence et le coût des séances seront décidés conjointement. Ils doivent être suffisamment significatifs pour garantir votre engagement maximal dans le processus de réussite, tout en restant abordables pour ne pas entraver sa réalisation.
Certaines mutuelles remboursent partiellement les séances d’hypnothérapie, pour savoir si la vôtre en fait partie cliquer ici.
TARIF
90€ la séance (indicatif)
DURéE
1H30 (indicatif)
MOMBRE
1 à 10 séances (indicatif)
Téléphone
06 09 04 73 40
CABINET
18 avenue du Maréchal Montgomery
14000 CAEN
E.Mail
passagecoaching.fr@gmail.com
PRENDRE RENDEZ-VOUS
Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone au 06 09 04 73 40 ou bien directement sur Resalib
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contact
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